格闘技 格闘技選手に睡眠が重要な理由｜トレーニング後の回復力を高める方法
格闘技と睡眠について障害者格闘技選手は、健常者格闘技選手と比べると格闘技のトレーニング後の疲労感が大きいです。だからこそ、障害者格闘技選手ほどトレーニング後の睡眠時間を多く取る事がとても重要です。僕自身、プロ格闘技選手を本格的に目指していた...
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格闘技 身体障害者には、極稀に健常者を凌駕する身体能力を持つ個体が出現します。 例えば、盲目の人は、聴覚が健常者よりも優れている人が多い傾向があります。 他にも聴覚障害者は、視覚が優れていて健常者と比べて動体視力が優れている人が […]
格闘技 重複障害者キックボクシングの極意 僕は、左手に重度分娩麻痺と中程度の統合失調症と双極性障害がありながら フルコンタクト空手、キックボクシング、ムエタイのトレーニングをして プロキックボクサーレベルまで強くなりました。 僕 […]