筋トレ

格闘技と睡眠について障害者格闘技選手は、健常者格闘技選手と比べると格闘技のトレーニング後の疲労感が大きいです。だからこそ、障害者格闘技選手ほどトレーニング後の睡眠時間を多く取る事がとても重要です。僕自身、プロ格闘技選手を本格的に目指していた...

僕とメンターとの出会い僕は、絶望していました。元々左手に重度分娩麻痺がある上に統合失調症を罹患してしまったからです。これは、完全に人生が詰んでいると思いました。どうしよう。もう人生をリタイアしてしまおうかと思ってました。何故かと言いますと、...