最初にフルコンタクト空手を始めるメリットについて
僕が最初に始めた格闘技は、フルコンタクト空手でした。
これは偶然なのですが、最初にフルコンタクト空手を選んで良かったです。
それは、フルコンタクト空手は格闘技初心者に優しい格闘技だからです。
フルコンタクト空手は、武道ですので礼儀と作法を重んじます。
ですので、ボクシングジムやキックボクシングジムでスパーリングをするよりも
対戦相手の安全を重んじるので大怪我をするリスクが低いです。
あえて言うと、キックボクシングジムでは、強い人が弱い人をスパーリングで痛ぶる事があるので
こういう事が無いのは、フルコンタクト空手の良さでもあります。
身体障害と精神障害がある僕にとって最初にフルコンタクト空手を始めたのは、大正解でした。
フルコンタクト空手の稽古は、体幹が鍛えられる
フルコンタクト空手の稽古をするメリットは、体幹が鍛えられる事です。
体幹とは、人間の体の軸です。
体幹が弱いと正しく正拳突きを打つ事も回し蹴り、前蹴りも蹴れません。
もっと言うと、体幹の強さは、全てのスポーツで重要になる部分です。
例えば、格闘技ではないですがゴルフでゴルフクラブをフルスイングするには、体幹の強さが必要です。
当然、キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技でも体幹の強さが重要になります。
それは、総合格闘技の試合で対戦相手よりも体幹が弱いと組み合った時に負けてしまいます。
これは、状況としては、かなり不利な状況です。
どういう事かと言いますと、対戦相手に有利なポジションを奪われてしまうという事です。
特にフルコンタクト空手のような打撃系格闘技では、体幹が強いだけでかなりのアドバンテージがあります。
なのでフルコンタクト空手では、体幹を意識して体幹を強くするのです。
正拳突きの有効性について
フルコンタクト空手の正拳突きは、フルコンタクト空手の代表的な手技です。
この正拳突きは、他の打撃系格闘技でも活きる空手技です。
僕自身、フルコンタクト空手、キックボクシング、ムエタイを経験しています。
だからこそ、分かるのですが正拳突きを習得するメリットの大きさがよく分かります。
この事は、フルコンタクト空手からキックボクシングに転向した時にはっきりと分かりました。
はっきりと言えるのは、フルコンタクト空手を始めたら正拳突きを絶対に習得して下さい。
理由は、正拳突きを習得するかしないかで格闘技選手としての可能性が決まるからです。
僕が思うに正拳突きを習得する事こそがフルコンタクト空手を始める意味だと思っています。
それだけ正拳突きは、独特で他格闘技に対しての可能性を秘めているからです。
ですので、フルコンタクト空手を始めたら絶対に正拳突きを習得した方がいいでしょう。
フルコンタクト空手道場の稽古について
フルコンタクト空手道場の稽古は、基本的に指導員が門下生に稽古を指導し続けます。
指導し続けられるからこそ、考えなくて済みます。
キックボクシングジムは、基本的にフリースタイルです。
つまり、ジム生は、自主トレをする事がメインです。
フルコンタクト空手が初心者に易しいのは、稽古を一から十まで指導してもらえるので指導員に
従っていれば、勝手に強くなります。
やはり、有段者等に指導してもらった方が基本が身に付き強くなれます。
これは、フルコンタクト空手道場の門下生の強さのバランスが良くて
キックボクシングジムのジム生にばらつきがあるのと大きく関係があります。
フルコンタクト空手道場は、仲間意識が強い傾向がある
フルコンタクト空手の稽古がとんとん拍子で進むのは、仲間意識が強いからです。
それは、仲間意識が強いと半学半教というフルコンタクト空手家として強くなる方法を
お互いに教え合う関係が成り立ちます。
それと、仲間意識が強いからこそ、キックボクシングやボクシングのように相手を
壊すという行為をする人が比較的少ないです。
仲間意識が強いからこそ実力差があってもブレーキがかかるという事です。
もっと言うと、僕が所属していたフルコンタクト空手道場の代表は、
組手をした時にお互いが大怪我をしないようにする事に重きを置いていました。
この一体感こそフルコンタクト空手で稽古をする強味だと思います。
実際に僕が所属していたフルコンタクト空手道場には、僕に対して
親切な先輩がいました。
指導員が変わる度に新鮮さがある
フルコンタクト空手道場の稽古の指導員は、何人かいましたが指導員が変わる度に
稽古の内容が変わりました。
例えば、柔道経験者のフルコンタクト空手道場の代表が指導員をする時は、
フルコンタクト空手の稽古に柔道の受け身の練習をしました。
他にも身体能力が高い副代表が指導員の時は、あびせ蹴り等の身体能力を
活かした蹴り技等を指導してくれました。
他にも少林寺拳法の有段者が指導員の場合には、少林寺拳法の技術を織り交ぜた
指導を受けました。
個人的に様々なタイプの指導員の指導を受けて良かったのは、
格闘家としての視野が広がった事です。
フルコンタクト空手の稽古で拳が強くなる
フルコンタクト空手を最初に始めるメリットとして稽古をする事によって、拳が強くなります。
これは、これからプロ格闘技選手を目指す人にとっては、拳が強いのは、財産になります。
何故かと言うと、プロ総合格闘技の試合をする時には、オープンフィンガーグローブで
戦うので、拳の強さがかなり重要になります。
それは、オープンフィンガーグローブの状態というのは、限りなく素手に近い状態
ですので、対戦相手の頭部にパンチを当てた時に拳が弱いと拳の骨が折れてしまう
場合があるからです。
ですので、フルコンタクト空手の稽古で拳を鍛えるのは、かなりのアドバンテージが
あります。
フルコンタクト空手の稽古のおかげで拳を痛めた事がない
僕は、キックボクシングに転向してたくさんスパーリングをしてきたのですが、
拳を痛めた事が一度もないです。
何故ならフルコンタクト空手の稽古で拳を研磨したので拳が頑丈だからです。
それは、フルコンタクト空手の組手で何度も正拳突きを対戦相手の胴体に当てた事によって
とても硬い拳を作り上げる事ができました。
拳が頑丈で練習中に拳を痛めないという事は、真っ直ぐに格闘技選手として
強くなる道を進む上で大きなアドバンテージになったのは、間違いない。
僕の拳が元々頑健なのもあるだろうがフルコンタクト空手の稽古が
拳を強くしたのは、間違いないだろう。
サンドバッグを素手で叩く
個人的に１番拳が強くなるのに効果があったのは、サンドバッグを素手で叩く稽古です。
それは、フルコンタクト空手道場に置いてあるサンドバッグは、ヘビーサンドバッグ
という硬くて重いサンドバッグなので素手で叩くと拳に返ってくる衝撃がとても強いので
組手よりも拳が硬く頑丈になります。
フルコンタクト空手道場に４年間、所属していた僕が思うのは、フルコンタクト空手道場に
稽古で行く度にサンドバッグを叩いた方がいいです。
そうする事によって、組手とサンドバックトレーニング両方で拳を鍛える事ができるからです。
フルコンタクト空手を楽しもう
フルコンタクト空手の稽古をする上で大事なのは、フルコンタクト空手を楽しむ事です。
僕は、最初にフルコンタクト空手を始めて本当に良かったです。
だからこそ、言えるのは、シンプルにフルコンタクト空手を楽しんで下さい。
僕が言いたいのは、それだけです。
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